陽明Information

教室からのお知らせです。
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毎日、こつこつサイクリング

思い起こせば、凡そ1年前にスタートさせたサイクリングですが、何とか飽きもせず続いてます。スタート時はクロスバイクでひーこらやってましたが今ではロードバイクを人並み程度には漕げるようになりました。

おかげで、基礎代謝もあがり体脂肪率もさがり、おっさん体型がある程度は解消できたみたいです。これからも地道にこつこつトレーニングを積んでいきメタボな自分に戻らないようにしていきたいです。


夏休み期間中は仕事が朝8時半スタートなので、5時起きでサイクリングを30キロ程度こなしてから仕事に向かうことにしてます。(朝一はまだ涼しいので気分もいいです)

こんなのがロードバイクです。(ハンドルがクネット下に向いてます)

new balance (ニューバランス) 「Road 3」 NBオリジナルカラー 30段変速 700×23C ロードサイクル自転車
new balance (ニューバランス) 「Road 3」 NBオリジナルカラー 30段変速 700×23C ロードサイクル自転車
new balance

こんなのがクロスバイクです(私はこのタイプから始めました)

ハンドルがまっすぐなので、ペダルを漕ぐ時にお腹がつかえませんでした。

new balance (ニューバランス) 「Speed 3」 18段変速 700×23C クロスバイク自転車
new balance (ニューバランス) 「Speed 3」 18段変速 700×23C クロスバイク自転車
new balance

こんなのが持ち運びもできる折りたたみ型です(意外と走るんです)

ビアンキ(Bianchi) 小径車(ミニベロ) Fretta 【2011年モデル】
ビアンキ(Bianchi) 小径車(ミニベロ) Fretta 【2011年モデル】
ビアンキ(Bianchi)

さあ、皆さんサイクリング始めてみてはいかがですか?

秋にはすっかり別人になってるかも・・・
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